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孕妇维生素d3上海代怀孕高薪招聘代妈一天最大摄入量标准、过量风险

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通常情况下普通成人一天维生素d3的维生摄入量是在5ug,不过孕妇维生素d3的天最摄入量需要在这个基础上增加一倍。孕妇没有需要保证维生素d3的大摄摄入量,但是入量一定不能过量,因为维生素d3摄入过量会引起中毒。标准

孕妇补充维生素d3不用通过药物的过量方式补充,孕期每天在太阳下适当晒晒,也可以吸收一定量的维生素d3。而且,这种方式补充维生素d3也不会出现补充太多的情况,以防维生素d3摄入过量引起孕妇和胎儿都患上了高钙血症。

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怀孕期间孕妇需要补充的维生素很多,不仅需要补充维生素d3,还需要补充维生素a、维生素c、维生素e等。但是孕期不是维生素补充越多越好,任何一种维生素补充过量都会给孕妇和胎儿带来很大伤害,所以小编提醒孕妇们,在孕期补充任何营养物质一定要适量。

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